Showing posts with label info. Show all posts
Showing posts with label info. Show all posts

Wednesday, 18 February 2015

MANAGEMEN FATIGUE



pencenk-estry.blogspot.com/
Fatigue berasal dari bahasa Latin “fatigare” yang berarti hilang lenyap (waste-time). Secara umum dapat diartikan sebagai perubahan dari keadaan yang lebih kuat ke keadaan yang lebih lemah, atau biasa dikenal dengan kelelahan (Fatigue). Sesungguhnya, Fatigue merupakan suatu mekanisme perlindungan terhadap tubuh agar tubuh terhindar dari kerusakan lebih parah. Diharapkan dengan adanya rasa kelelahan tadi, kita berhenti beraktifitas dan berisitirahat untuk memulihkan kondisi tubuh kita.

Wednesday, 25 January 2012

Perselingkuhan Wanita Lebih Berbahaya

pencenk-estry.blogspot.com/
hiburan sedikit info menarik dari blog sebelah yang saya pastekan ke blog ini.. Perselingkuhan wanita lebih berbahaya. bahayanya seperti apa lihat saja di TKP...

Sunday, 11 December 2011

Macam - Macam Perokok

pencenk-estry.blogspot.com
Merokok merupakan suatu runtinitas yang wajib bagi seseorang yang menyukainya. Sebenarnya kebanyakan para perokok menyesal dan ingin berhenti merokok tapi berhubung mereka sudah kecanduan dengan yang namanya nikotin maka itu akan sulit untuk berhenti. Bahkan Obat - obatan pun sampai sekarang belum ada yang bisa mengatasinya. Dari berbagai macam -macam perokok sebenarnya mereka dibagi menjadi beberapa tipe, Untuk itu mantri pencenk akan membahasnya sedikit....
Langsung saja Ke TKP...

Saturday, 10 December 2011

Video Seks Education

Selamat Pagi, siang dst... ini saya ada koleksi video tentang tahapan - tahapan seksual, sampai fase orgasme.. Video ini mirip dengan video xxx lainya tapi bertujuan untuk edukasi... yang berminat silahkan download klik disini.. INGAT INI KHUSUS DEWASA DAN SUDAH BERISTRI... SUWUN.... atau langsung saja... (http://www.ziddu.com/download/17758114/camerainsidevagina-Amateursexvideo-Tube8.com..htm*) tanda bintang ganti dengan huruf (L) kecil....

Sunat, Khitan, Sirkumsisi Pada Wanita

Selamat pagi, siang, dst.. sesuai dengan posting yang lalau yaitu sunat pada laki-laki sekarang akan membahas tentang sunat, khitan, sirkumsisi pada wanita. Memang jarak posting yang telalu lama untuk yang satu ini soalnya sulitnya mencari sumber yang jelas serta jarang yang membahas. Tapi alhamdulilah dengan sedikit - demi sedikit diriku mampu mengumpulkan info walaupun kurang lengkap..
Langsung Saja Ke TKP...

Wednesday, 7 December 2011

Sunat, Khitan, Sirkumsisi Pada Laki - Laki

pencenk-estry.blogspot.com
Selamat Pagi, Siang, dst....sunat, khitan, sirkumsisi merupakan tiga kata yang sama artinya. Sunat sering disebut oleh orang - orang suku tertentu, khitan biasanya disebut oleh agama, dan sirkumsisi menurut medis. Khitan memang sudah tidak asing lagi bagi kita semua khusunya laki - laki ada pula suku - suku tertentu yang wanitanya juga dikhitan, akan tetapi untuk kali ini akan membahas yang laki - laki untuk wanitanya masih cari sumber yang jelas. Khitan sebenarnya merupakan sesuatu yang penting bagi laki gunanya selain mengukuti perintah agama juga banyak hal - hal positif lainya yang merupakan keuntungan dari khitan. 
Langsung saja ke TKP......


Sunday, 4 December 2011

Macam - Macam Zat Kimia Yang Terkandung Dalam Rokok

pencenk-estry.blogspot.com
Merokok itulah yang sering kita lihat setiap hari bahkan di indonesia orang pembuat rokok menjadi kaya raya. Dari anak - anak sampai manula sudah buanyak yang mengkonsumsinya  Rokok ternyata mengandung beribu - ribu bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh kita. Untuk itu disetiap bungkus rokok bertuliskan larangan merokok namun orang - orang masih saja mengkonsumsinya entah karena sudah kecanduan atau karena sudah kebiasaan setiap hari. Untuk itu akan membahasnya sedikit masalah macam - macam  zat kimia yang terkandung dalam rokok. Pembahasan  ini hanya sebagian saja yang lainya masih banyak..
Langsung Saja Ke TKP.....

Thursday, 17 November 2011

Fungsi Keluarga

7PX42W5YNHXQ
 Selamat Pagi, siang,dst....... Fungsi keluarga mungkin kedua kata inilah yang membuat anda bertanya - tanya sebenarnya untuk apa keluarga itu dan apakah keluarga saya sudah sesuai dengan benar.???? dari pada kita bingung - bingung langsung saja mantri pencenk akan membahasnya sedikit demi sedikit, untuk prakteknya silahkan anda sendiri yang melakukan..
Langsung saja ke TKP...

Wednesday, 16 November 2011

Keluhan Antara Pria Dan Wanita Tentang Pasangannya

Selamat Pagi, siang, dst... Dalam kehidupan tentunya manusia selalu mempunyai masalah entah itu ringan ataupun berat, terutama masalah mengenai lawan jenis.Antara Pria Dan Wanita Tentang Pasanganya, ini bukan untuk memojokan kaum pria (termasuk saya sendiri) atau kaum wanita, akan tetapi ini agar para pasangan bisa mengerti tentang keinginan lawan jenisnya ataupun sebaliknya. Masalah ini saya bahas sebisanya..  untuk sumbernya liat di bawah sendiri postingan ini.
Langsung saja ke TKP.

Saturday, 12 November 2011

Mampukah Indonesia Menuju Indonesia sehat 2020..???

Selamat pagi siang dst... pada posting kali in mantri pencenk akan membahas masalah mampukah indonesia menuju indonesia sehat 2020.??? kenapa saya memilih judul postingan ini?? dikarenakan dulu indonesia pernah menerapkan indonesia sehat 2010 tapi gagal total tidak ada perubahan. Memang sulit akan membentuk indonesia sehat 2010 dikarenkan banyak faktor yang tentunya hanya para orang atasanlah yang tahu. Tapi kali ini saya akan memberi sedikit opini saya tentang masalah tersebut. Berdasarkan sumber yang saya peroleh menuju indonesia sehat 2010 mempunyai kriteria sebagai berikut;

Video Senam Lansia

ini ada video khusus senam lansia tapi dalam format 3gp.... cuma sekedar pengetahuan saja...

Monday, 7 November 2011

Ciri Pasangan Yang Kecanduan Seks

Jika suami mulai menunjukkan gelagat mencurigakan dengan aktivitas seksualnya, jangan langsung menuduhnya pecandu seks. Anda bisa menilai sejauhmana suami bisa dikategorikan sebagai pecandu seks. Jika suami memang terbukti pecandu seks, dan mulai membahayakan hubungan berpasangan, sebaiknya konsultasikan dengan profesional untuk mendapatkan solusi terbaik.

Sunday, 6 November 2011

Bagian Tubuh Seksual Wanita yang mudah terangsang

selamat pagi siang... dst... kali ini saya mantri pencenk akan membahas tentang Kelemahan bagian tubuh seksual wanita, boleh dicoba tapi jangan dilakukan sebelum menikah. sumbernya dari beberapa alamat rumah (saking banyaknya). Karena bagian tubuh ini merupakan bagian - bagian sensitif wanita. yang bila dipegang wanita tersebut akan kleper - kleper (minta Lagi) selain itu bagian tubuh ini merupakan area seksual yang biasanya digunakan saat permulaan ataupu saat tempur habis... . dan kenapa harus bagian - bagian tubuh tersebut yang menjadi sentral dari aktifitas seksual, kalau itu hanya allah yang tahu karena allahlah yang menempatkan saraf - saraf tersebut.. langsung saja mas brow dan semuanya kita pelajari satu per satu.;

Saturday, 5 November 2011

ALASAN SAAT MAKAN ATAU MINUM TIDAK BOLEH BERBICARA...

Selamat Siang, pagi dan malam, selamat hari raya idul ADHA pada seluruh umat islam di dunia..bagi yang mampu segera berkorban,,, untuk diriku korban perasaan saja soalnya belum mampu untuk beli hewan kurban.. ok saat ini saya akan membahas tentang masalah mitos kenapa waktu makan kita tidak boleh berbicara kata simbah pamali (ora Becik). tentunya kata - kata tersebut memang perlu kita hormati karena kita harus menghormati nasi. kenapa..? bayangkan saja demi sesuap nasi seseorang bisa bekerja siang dan malam, selain itu demi sesuap nasi seseorang rela masuk penjara (maling) untuk itu maka kita harus menghormati nasi.. kali ini saya akan membahasnya secara medis menurut sepengetahuan saya. langsung saja... sebenarnya saat kita makan itu memang tidak dianjurkan untuk berbicara karena makanan yang kita makan bisa masuk ke dalam saluran pernafasan. bisa masuk jalan pernafasan karena antara kerongkongan dan tenggorokan itu ada jalan masing - masing istilahnya Pertigaan yang satu ke paru (tenggorokan), yang satu ke lambung (kerongkongan)  maka kita bisa bernafas melalui mulut. saat kita makan maka jalan menuju paru akan menutup sehingga makan tidak akan masuk. kalau kita berbiara maka jalan tersebut akan terbuka. Maka saat makan kalau kita berbicara makanan bisa masuk ke dalam saluran pernafasan. kalaupun makan sudah masuk maka kita akan tersedak, tersedak merupakan proses normal karena ada makanan yang masuk ke dalam saluran pernafasan, apa yang terjadi kalau makanan / minuman masuk ke dalam paru, tidak perlu bingung - bingung menjawabnya kita lihat saja orang tenggelam yang sudah parah mati kan... kalau ringan palingan cuma sesak saja tapi tetap saja berbahaya. bisa sesak karena alveoli (tempat terjadinya pertukaran gas anatara O2 dan CO2ini terganggu oleh makanan / minuman tersebut...saran saya hormati makanan karena demi sesuap nasi kita bekerja..
itu tadi penjelasanya yang muter - muter. maklum nilai bahasa C-....semoga bermanfaat... suwunnnn
sumber gambar : klik disini.

Friday, 28 October 2011

CARA BERPAKAIN SAAT TIDUR

assalamu'alaikum mas Boy dan mbak girl semuanya  pada postingan ini pak mantri penCenk akan mengupload tentang cara berpakaian SAAT TIDUR. judul cara berpakaian SAAT tidur  ini agak eror soalnya pakaian yang digunakan untuk tidur itu yaaaaaa jangan dipakai pakaianya...(mulek yow)...langsung aja ke dapurnya...

Thursday, 27 October 2011

BERPAKAIAN YANG SEHAT

assalamu'alikum para netter semua... pada postingan kali ini ada beberapa masalah yang selama ini kita tidak ketahui yaitu tentang masalah berpakaian. Sepele tapi jangan disepelekan.ternyata berpakaian juga mempengaruhi kesehatan badan kita. Berpakaian juga mencerminkan diri kita katane simbah ( AJINING ROGO SOKO BUSONO). akan tatapi kita harus tetap memikirkan kesehatan karena kesehatan adalah sesuatu yang paling mahal. Langsung aja ini saya mantri penceng akan membahas masalah itu yang sumbernya saya peroleh dari berbagai tempat (internet ataupun look & listen).

Saturday, 22 October 2011

Efek Radiasi Handphone Terhadap Kualitas Sperma



Handphone atau telepon seluler (ponsel), menimbulkan gelombang radiasi saat sedang aktif digunakan, yakni saat menerima maupun melakukan panggilan. Mungkin kita belum menyadari efek radiasi yang ditimbulkannya, ataupun tak mau ambil pusing terhadapnya. Dan sebaiknya, kita harus menunjukkan sikap peduli atas dampak yang diakibatkannya, mulai sekarang!

Friday, 21 October 2011

Bebas Osteoporosis dengan 4 Cara Ini

ANCAMAN osteoporosis memang selalu mengintai, khususnya pada wanita yang lebih rentan terserang penyakit ini. Agar Anda bebas dari ancaman tersebut, beberapa trik ini dapat dijalani.

Tulang memiliki peran penting bagi tubuh seseorang. Sebagai penyangga, tentu saja tulang harus selalu dijaga kesehatannya. Kalsium yang cukup dan asupan vitamin D yang otptimal menjadi kuncinya, agar Anda terbebas dari osteoporosis. Selebihnya lakukan beberapa langkah di bawah ini, seperti dirilis Healthmeup.

Thursday, 20 October 2011

Waspada, Diet Sebelum Nikah Bikin Wanita Gemuk


TUNTUTAN untuk tampil menawan saat menikah membuat banyak wanita rela diet mati-matian agar bertubuh langsing di hari H. Menurut penelitian terbaru, langkah tersebut justru membuat wanita lebih gemuk setelah menikah.

Penelitian tersebut dilakukan oleh Universitas Flinders, Australia dan dipublikasikan di jurnal Body Image. Dalam penelitian tersebut ditemukan, bahwa 85 persen wanita menurunkan berat badannya sebelum pernikahan dengan target 9 kilogram.

Bahaya di Balik Implan Payudara

OPERASI plastik menjadi instrumen penting menyempurnakan penampilan. Salah satu prosedurnya ialah, implan payudara. Meski memiliki risiko kesehatan yang tinggi, perbesar payudara menjadi jalan pintas yang banyak dicari kaum hawa.

Meski begitu, payudara palsu yang sempat booming, kini trennya telah berakhir. Itu muncul sejalan dengan tren saat ini yang terjadi di Hollywood. Di mana selebriti memilih untuk menghapus implan payudara mereka, dan studio film mendukung bentuk payudara alami.